Мама и спорт! Какая первая ассоциация возникает у вас при этом словосочетании? Наверное красивая подкаченная инстадива, мать троих детей, которая успевает готовить правильное питание каждый день , для все своей подкаченной семьи. Соревноваться с такими мамами нет никакого смысла, и тем не менее я решила написать . Спорт начинается, когда ты бежишь в 7-58 стометровку с рюкзаком на перевес , а второй рукой тянешь не совсем проснувшееся чадо , курсируя между машин и людей, это мероприятие мы отнесем к разделу: бег с препятствиями на время. Марафон начинается позже, когда нужно добраться на работу, переделав попутно куча дел по дому выполняя не сложные упражнения приседание , наклоны, выпады , с утяжелителям ( шваброй например, но можно на выбор). Но, что то я отвлеклась от марафона. Ведь всем известно, что проще и быстрее пройти те же 5-6 км, чем стоять в пробке! И так, частичный марафон пройден! Время расслабиться ! ура ты на работе! Но вечером ты просто обязана пойти в тренажерный зал! А как по- другому? Ты же спортивная мама! И так каждый день)) предлагаю изменить приветствие между мамочками на :физкульт привет! А если серьезно, то если ты хочешь увидеть как вырастут твои дети, как пойдут в первый класс твои внуки, то не останавливайся! Двигайся в перед, даже , когда не выспалась и лень когда на улице не та погода или не те дни, иначе ты из спортивной мамочки быстро превратишься в мамочку, которая рассказывает всем про свои болячки. Может я не самый лучший мотиватор, но хочу передать вам посыл: любите себя! Найдите время для зала, бега с наушниками, ходьбы, йоги, бассейна, поездок на велосипеде или даже например фехтования ! Спорт это не прерогатива каких-то особенных людей, про которых вы читаете в соц.сетях, спорт это занятие именно для тебя!